朝食(336??) 日清シスコ・黒五シリアル&牛乳 いちご&ヨーグルト 昼食(715??) 卵蒸しパン デニッシュ1/2 エスタ・エネルギーアップ夕食(530??) 牛肉 もやしとニラの炒め物 おじや合計1581??
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