3/14の食事

朝食（400??）
ビスケット
スキムミルク

昼食（800??）
おでん
茶飯

間食（210??）
ロールケーキ一切れ

夕食（770??）
野菜スープ
オーガニックハウスの玄米弁当
（アジフライ、カボチャコロッケ、豆サラダ、キャベツと人参の千切り）

合計2180??
昼の茶飯がやや多かった。まあ今日は週1の「節制を破る日」ということで。