4/16の食事

朝食（402??）
トースト
ハム2枚
いよかんとキャベツときゅうりとトマトのサラダ
野菜スープ

 昼食（550??）
大戸屋　　キハダマグロ梅しそカツ定食ご飯少な目

間食（141??）
グリコ・バランスオン
コーヒー（スキムミルク）

夕食（708??）
ごはん
野菜スープ
豚肉ともやしとニラの炒め物

合計1801??
今日は上手く押さえ込むことに成功。