3/16の食事

朝食（491キロカロリー）
トースト
ポークビーンズ（ちょびっと）
ブロッコリーとレタスときゅうりのサラダ
スキムミルク

昼食（550??）
大戸屋キハダマグロの漬け丼

夕食（800??前後？）
渋谷市場の特売弁当　
（豚肉野菜ロール揚げ、卵焼き、ゴボウとチクワの甘辛煮
春雨サラダ、ひじきの煮付け）

合計1841??
夕食はもちっとカロリー低いかも。
今日は運動できなかった。明日がんばって何とかプールに行きたいな。