3/19の食事

朝食（450??）
トースト
ハム
野菜スープ
キャベツとにんじんの湯通しサラダ

昼食（400??）
クリームチーズサンド

間食（160??）
りんご1個
コーヒー

夕食（900??前後？）
野菜スープ
キムチ鍋
ごはん

合計1900??前後
夕食の後に体重を量ったら61．6kg
明日からプール再開！頑張るぞ。