3/21の食事

朝食（491??）
カレーパン
バナナ
スキムミルク

昼食（557??）
大戸屋豚の蒸篭蒸しととろろのすり流し定食ご飯少なめ

間食（240??※）
小川軒のレーズンウィッチ
フレンドベーカリービスケット2枚

夕食（1140??）
手巻き寿司
ハイネケン１缶

合計2328??
夕食のカロリーはやや適当
1ヶ月ぶりにビールを飲んでしまった。喉にしみるぜ！

※マルセイバターサンドを参考にしました。