なんか、ものすげー久し振りである。このエントリ。最初の改造報告のエントリは旧館（ヤプログ）でやってたから2004年ではないか。 お浚いしてみると１．ＭＴＢのクランクセットのアウターチェーンリングを加工し、交換し。２．ブレーキシューをＶブレーキ用…

先日アジと一緒に釣れたカタクチ君、毎度丸干しでは芸がないのでオイルサーディンにしてみたよ。 蓋付きの器に入れて圧力鍋でじっくり蒸す方法と低温の油で煮る方法があるんだけど、今回はお手軽に煮る方法でやってみました。 １．手開きでアタマとワタを毟…

油壺から撤収し、再び京急の車上の人となり、向かうは毎度おなじみ三春町岸壁（堀の内駅）。 ところがまた寝てしまい、目が覚めたら金沢文庫。 またまた無駄に時間をロスしてしまった。 岸壁に到着すると、いつもは平日でも地元のｵｯｻﾝ達が群れているのに恐ろ…

速報！！三春町岸壁にてアジ43尾ＧＥＴ！！ （リリース分も含めると50尾）いま捌いてますんで後日追記！！！ とりあえず釣具のポイント 釣りにハマろう 関東版をどうぞ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ えーっと今（12:30） サシミを平らげて戻ってきました。このサイズ…

実に一年ぶりの長距離ライドだ。 昨年生まれて始めてにして過去最悪の肉体的トラブルとなったギックリ腰をやったわけだが、その思い当たる主因が、なんとなく腰が痛いのに無理してというか大して深刻に考えずに湘南にサイクリングに出かけた事であった。 半…

競泳用の水着のｹﾂ部分が磨り減って向こう側が見えるくらいに薄くなってしまったのでついに買い換えた。最近水周りの買い物が多いなぁ。 最初の購入時点で「競泳用の場合、よく泳ぐ人なら寿命は半年ですね」とのことだったので、自分の使用頻度ならば2年くら…

釣ったイシモチは一尾だけなので早速食べてしまうことにした。普段親父が釣ってくるのはタタキか南蛮漬けになっており、それは食べ飽きてるのでムニエルにしてみた。1.丁寧にうろこを引く（ウロコ取りで大雑把に剥いだ後、出刃包丁で丁寧にしごくべし。イシ…

湘南キャスター もう一度言ってみよう 湘南キャスター うむ。かっこいい響きだ。 「江ノ島防波堤つり師」とか「三春町岸壁つり師」と一味違う気がする。 ま、実際は同一人物なんだけど。 で、今日ついに日本最初の海水浴場であり、投げ釣り発祥の地でもある…

また衝動買いしてしまった。 既にフィンは一個持っているのだが。 大学時代に購入したフィンは本格ダイビング用でかなりごっつく、自分の情けない脚力（自転車やってるのだが、どういうわけかバタ足の力がめったくそ弱いうえに、ヘタクソ）では明らかにオー…

速報！本命魚50尾以上GET！！続きは後日・・・。 ======いやー、コーフンして日付を間違ってしまった。 八丈島であまりにも簡単にでっかい魚がバンバン釣れてしまうのを目の当たりにして、「オレのやってる釣りって何？」と自問自答モードに入り、なんとなく…

バイク： ビアンキ・ヴィラータ タイヤはパナレーサー・ツアーガード700×25c 前後に日東キャリア *荷物を積んで行くとなるとタイヤはやはり25以上の太さが必要ですね。バッグ： フロントにオーストリッチF104 リアはブリジストン製パニアバッグ（品名不詳） …

当初の予定では船中泊を除いて3泊4日、金曜日に船で帰るつもりであった。 そうなると残り一日で何をするか、というのが問題になる。 これだけゆとりがあれば八丈富士を鉢巻道路のあたりまで自転車で攻めて、残りを徒歩で上るというのも可能であるし、昨日ス…

食料の調達を済ませたらいよいよ藍ヶ江へと向かう。 釣りをしにいく訳でもないのになぜわざわざこんな辺鄙な漁港にムキになるのかといえば、ずばり椎名誠の影響なのだ。 怪しい探検隊シリーズの最高傑作との誉れ高い「あやしい探検隊 北へ」、姉妹作ともいえ…

末吉温泉の前に青い海に映える真っ白い燈台、という絵葉書的シチュエーションを求めて八丈島燈台へ向かう。 が、こういう時に限って空全体に薄い雲が張ってしまい、「青い海」が望めない状況になっていた。 仕方ないのでアリバイ的に一枚だけ撮影して元の道…

石垣島の米原キャンプ場でも波の音はしていたが、こんなに目を覚ますようなことは無かった。 やはり珊瑚礁で弱まり、砂浜で優しくくだける波の音と、黒潮パワーが直接テトラにぶち当たる音は質が違う。 おまけにどういうわけか、目の前に見える海側だけでな…

前方に見えるのが八丈富士ではなくいつの間にか三原山に変わっていると北半分の周遊も終盤である。よく整備されているがまるで人気のない道路からポツポツと車の気配が増え、八丈シーパークリゾートやリゾートシーピロス等のリゾートホテルなぞも登場する。 …

二等客室での眠りを妨げるのはオヤジたちのイビキだけではなった。 オヤジたちがさっさと眠りに入るために煽ったワンカップ酒（皆２〜３本空けていた）のアルコール臭と汗臭さが混淆となって漂い、それがまた臭いに敏感な自分をささくれ立たせていた。 加え…

ちょっと八丈島行ってきます。

昨年は度重なる雨とギックリ腰のため泣く泣く中止となった八丈島旅行、天候にも恵まれ、ようやく決行の運びとなった。 去年も同じ時期に行く計画だったのだが、皆さんご存知のとおり5月としては記録的な降雨量と日照時間の少なさに祟られ、延期を繰り返して…

さて、干物にしたトウゴロウを軽く炙って食べてみました。・・・・ ・・・・ ・・・・ん〜。 なんというか、可もなく不可もなく。 漬け汁の塩分が濃すぎたのか、やや塩辛い。 あと、干し過ぎたのかほとんど煮干しのような食感。 身はともかく頭部の舌触りが…

先日の大磯釣行で持ち帰ったトウゴロウイワシを干物にしてみた。 トウゴロウイワシってのは臭いがキツイというかなんというか、味も生臭みが強すぎてあんまりイケないというのが定説である。実際クーラーに氷を足して明日捌こう、なんてことやってると翌日蓋…

まぐれ当たりのカレイゲット以来久々の釣りである。いやー、4月は雨が多いし事故るしでなかなか釣りにいけなかったな。 今回の釣り場は大磯、実に一年半ぶりだ。ここ潮通しがよくてアジやイワシの回遊魚の期待度が高い所なのだが、前回はメジナやイナッコの…

今朝朝食の後に体重を量ったところ58.8kg。 ついに58kg代に突入しました！ 最終的には55kgくらいまで持って行きたいんだけど、とりあえず第一段階の目標として59kgをクリアしたんで、ダイエット日記はしばらくお休み。 まああとはリバウンドしないよう間食や…

朝食（589??） 全粒粉パン クリームチーズ プレーンオムレツ トマトときゅうりのサラダ 野菜スープ グレープフルーツ 昼食（767kcal） 大戸屋 オクラとろろのまぐろ丼と板そばセット 夕食（588??） 渋谷市場の特売弁当 （鮭塩焼き、ぜんまい煮、しょうがちぎ…

朝食（559??） 全粒粉パン じゃがいも 豆サラダ 野菜スープ グレープフルーツ昼食（599??） オーガニックハウス 鯖の生姜煮弁当夕食（520??） たけのこご飯 なめこ汁 たくあん合計（1678??）

朝食（453??） 全粒粉パン 黒蜜蒸しパン 豆サラダ 野菜スープ 昼食（1300??） いんでぃらカレー＆ハンバーグランチ間食（349??） コロン夕食（520??） たけのこご飯 なめこ汁 たくあん合計2604??

ＴＡＲＧＥＴの万能竿とコンビを組んでいたリール、アルファタックル・メガフィッシャーがどうにもおかしくなってしまったので処分することにした。 まだ何とかして使えば使えないことは無いのだが、急にハンドルが回らなくなったり、ドラッグの切り替えスイ…

朝食（525??） トースト 野菜スープ 豆サラダ セロリとソーセージの炒め物 ゆで卵 いちご＆ヨーグルト 昼食（550??） 大戸屋 キハダマグロ梅しそカツ定食ご飯少なめ間食（80??） バランスオン夕食（502??） 全粒粉パン じゃがいも 黒蜜蒸しパン スキムミルク…

朝食（587??） トースト クリームチーズ 野菜スープ 豆のサラダ バナナヨーグルト昼食（1300??） いんでぃら グラタンハンバーグとカレー夕食（697??） チキンサラダサンド メンチカツパン コーヒー（脱脂粉乳） 合計 2584??

朝食(456??） トースト クリームチーズ 野菜スープ サラダ コーヒー フルーツヨーグルト 昼食（891??） 海苔二段弁当 ちりめん山椒 ブタのしょうゆ漬け カブの漬物間食（306??） プリッツ夕食（830??） ハンバーグ（デミグラスソース） 茹でキャベツ コーン …